• макслер
категории
/
производители

Протеин

Протеин (белки)- самая важная часть питания человека. Основные источники, рыба, мясо, молоко, орехи, бобовые, но поскольку людской организм не может синтезировать все необходимые аминокислоты, часть обязана поступать с белковой пищей. Во время пищеварения наш организм с помощью ферментов разрушает протеин до аминокислот, которые используются для синтеза собственных белков организма или далее подвергаются распаду для получения энергии.

Основой нашей мышечной ткани являются белки, а учитывая многообразие биологических эффектов и множество функций их составляющих аминокислот, бодибилдеры используют протеин в разных целях: рост мышц, снижение жировой массы и поддержание здоровой физической формы.